Smile Lead ONLINE ~4月スケジュール〜
4月ONLINEスケジュール ~忙しい時期こそ 基礎体力UP!骨盤ケア&美姿勢作り~
1日(月) | 9:30~10:00 | 【30min】忙しい時こそ!美姿勢の為の簡単ストレッチ&呼吸 |
5日(金) | 10:30~11:30 | 【60min】対面のみ |
8日(月) | 9:30~10:00 | NEW‼【30min】WayMe® by,おかえりYUMI♡ |
12日(金) | 10:30~11:30 | 【60min】対面&オンライン併用 |
15日(月) | 9:30~10:00 | 【30min】骨盤底筋に特化したストレッチ&エクササイズ |
17日(水) | 9:30~10:15 | 【45min】バレエポイント by, MIE |
19 日(金) | 10:30~11:30 | 【60min】対面のみ |
20日(土) | 9:00~9:40 | 【40min】Saturday Balletone‼ by,SHIORI |
22日(月) | 17:30~18:00 | 【30 min】夕方の脂肪燃焼バレトン‼by,KAYO |
26日(金) | 10:30~11:30 | 【60min】対面&オンライン併用 |
27日(土) | 21:00~22:00 | 【60min】体幹をちゃんと知ろう!メンバー様限定トーク |
スケジュールの見方
- インスタLIVE… ONLINE専用アカウント【smilelead_online】で視聴可能
こちらから皆さんの姿は見れませんので、気軽に参加してください(*^^*)
アーカイブ保存だから好きな時間にご覧いただけます! - 1月に行うレッスンは全て録画し、翌月の末まで保存しますので、繰り返し視聴下さい!
分からない事があればお気軽にご質問くださいね♪
たくさんの方々に支えていただいている「Smile Lead ONLINE」。
大事に育てていきます。
みなさんありがとうございます。