Smile Lead ONLINE ～３月スケジュール〜
3月ONLINEスケジュール ～骨盤ケア＆美姿勢作り～
| 1日（金） | 10:30~11:30 | 【60min】対面＆オンライン併用 |
| 4日（月） | 10:00～10：30 | 【30min】Monday Balletone by，MIE |
| 8日（金） | 10:30~11:30 | 【60min】対面のみ |
| 13日（水） | 9:30~10:00 | 【30min】骨盤底筋特化エクササイズ |
| 15日（金） | 10:30~11:30 | 【60min】対面＆オンライン併用 |
| 16日（土） | 9:00~9:40 | 【40min】Saturday Balletone‼ by，SHIORI |
| 18日（月） | 17:30~18:00 | 【30 min】夕方の脂肪燃焼バレトン‼by，KAYO |
| 22日（金） | 10:30~11:30 | 【60min】対面のみ |
| 23日（土） | 21：00～22：00 | 【60min】体幹をちゃんと知ろう！メンバー様限定トーク |
| 25日（月） | 17:30~18:00 | 【30 min】美姿勢の為の簡単ストレッチ＆呼吸 |
| 27日（水） | 9:30~10:15 | 【45min】バレエポイント by，MIE |
スケジュールの見方
- インスタLIVE… ONLINE専用アカウント【smilelead_online】で視聴可能
こちらから皆さんの姿は見れませんので、気軽に参加してください(*^^*)
アーカイブ保存だから好きな時間にご覧いただけます! - 1月に行うレッスンは全て録画し、翌月の末まで保存しますので、繰り返し視聴下さい！
分からない事があればお気軽にご質問くださいね♪
たくさんの方々に支えていただいている「Smile Lead ONLINE」。
大事に育てていきます。
みなさんありがとうございます。
